脸上白斑好转，身上又长出白斑怎么回事（哪些因素会导致白癜风）

      充足睡眠。生活节奏加快，工作压力随之增大，起居无规律、经常熬夜、心理上经常处于一种紧张焦虑警备状态，为工作而工作，对睡眠质量不够重视。会使身体各系统失调而不能正常运转。所以足够的睡眠非常必要。因此，为健康起见，应注重劳逸结合。

      营养方面。在营养补充方面，不应盲目滋补，还应多加重视，针对老年人体质，及本身存在问题进行合理补充，且注意去根据这些问题，科学的调理，使之更为健康，如此是可以提高免疫力、自我修复能力，对于疾病的预防是有帮助的。